Licenciada em Psicologia Social e das Organizações pelo ISCTE e Mestre em Psicologia Forense e da Exclusão Social, pela Universidade Lusófona de Lisboa, membro efetivo da Ordem dos/as Psicólogos/as Portugueses/as (OPP).

 

Trabalhou com pessoas em situação de sem-abrigo, e pessoas toxicodependentes, numa comunidade terapêutica. Fez voluntariado com pessoas em situação sem-abrigo.

 

Trabalhou em contexto clínico, como coordenadora de uma equipa de Psicólogos, dando suporte psicológico às pessoas que avaliam vídeos de conteúdos sensíveis nas redes sociais, tendo criado de raiz um projeto para melhoria do bem-estar e saúde mental dos trabalhadores nesse âmbito, com suporte online e presencial, abrangendo pessoas de vários países.

 

Realizou e criou diversos workshops em várias temáticas ligadas ao bem-estar e saúde mental dos colaboradores, bem como grupos terapêuticos, abrangendo temáticas como emoções, ansiedade, motivação, entre outros.

 

Tem experiência na temática de mindfulness e relaxamento, como ferramenta de suporte em questões de saúde mental.

 

Fez formação na área dos primeiros socorros psicológicos, igualdade de género e assédio moral e intervenção psicológica com pessoas LGBTQ, através da Ordem dos Psicólogos e da Upskills.

 

Tem seguido pessoas LGBTQI+ em diferentes contextos, nomeadamente com questões ligadas à ansiedade e gestão emocional, falta de suporte familiar e com outras problemáticas associadas, em adolescentes, jovens adultos e adultos.